# Event Details

- **Event Name**: Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY
- **Event Start and End Date**: Sat, 10 Jan, 2026 at 11:00 am – Sat, 10 Jan, 2026 at 01:00 pm
- **Event Description**: ?Samoregulacja jest fundamentem dobrego życia? – poprawia jego jakość i zwiększa odporność na stres. 
To umiejętność odzyskiwania równowagi ⚖️, która odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. 

Kiedy mamy trudność z samoregulacją, to nie radzimy sobie ze stresem ?‍?➡️?, jesteśmy na niego bardziej podatni, reagujemy impulsywnie i podejmujemy niekorzystne, niewspierające nas decyzje. Wówczas często towarzyszy nam frustracja. 

Umiejetność samoregulacji pomaga nam utrzymać równowagę emocjonalną ?‍♀️mimo stresu, który jest nieodłącznym elementem życia.

Gorąco zapraszamy na wykład, który poprowadzi: 

?KAROLINA TRZPIL
psycholog o specjalności klinicznej (SWSP Sopot). Uczestniczka wielu szkoleń, m.in. z rodzicielstwa bliskości, komunikacji bez przemocy, mindfulness czy psychologii zorientowanej na proces.
Pracuje z osobami neuroróżnorodnymi. Zajmuje się diagnozą ADHD osób dorosłych.
Prywatnie – miłośniczka książek i włoskiej kuchni, żona i mama.

ZAPISY:
przyjmujemy pod adresem: zapisy@osnova.org.pl 
(liczba miejsc ograniczona)
- **Event URL**: https://allevents.in/toru/czym-jest-samoregulacja-i-czy-można-się-jej-nauczyć-|-wykŁad-otwarty/200029422714813
- **Event Categories**: 
- **Interested Audience**: 
  - total_interested_count: 59

## Ticket Details


## Event venue details

- **city**: Toru?
- **state**: KP
- **country**: Poland
- **location**: WEJśCIóWKA
- **lat**: 53.012297560014
- **long**: 18.602896541191
- **full address**: WEJśCIóWKA, ulica Wały gen. W. Sikorskiego 6, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland

## Event gallery

- **Alt text**: Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY
  - **Image URL**: https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/9c475095a03337fa58c8edf1ca9fbccee0ff4192a1d25cd180cedfcd2ccf75f3-rimg-w595-h472-dcf3f0f0-gmir?v=1767018672

## FAQs

- **Q**: When and where is Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY being held?
  - **A:** Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY takes place on Sat, 10 Jan, 2026 at 11:00 am to Sat, 10 Jan, 2026 at 01:00 pm at WEJśCIóWKA, ulica Wały gen. W. Sikorskiego 6, 87-100 Toruń, Polska, Toru?, Poland.
- **Q**: Who is organizing Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY?
  - **A:** Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY is organized by Stowarzyszenie Osnova - Toruń.

## Structured Data (JSON-LD)

```json
[
    {
        "@context": "https://schema.org",
        "@type": "Event",
        "name": "Czym jest samoregulacja i czy można się jej nauczyć? | WYKŁAD OTWARTY",
        "image": "https://cdn-az.allevents.in/events9/banners/9c475095a03337fa58c8edf1ca9fbccee0ff4192a1d25cd180cedfcd2ccf75f3-rimg-w595-h472-dcf3f0f0-gmir?v=1767018672",
        "startDate": "2026-01-10",
        "endDate": "2026-01-10",
        "url": "https://allevents.in/toru/czym-jest-samoregulacja-i-czy-można-się-jej-nauczyć-|-wykŁad-otwarty/200029422714813",
        "location": {
            "@type": "Place",
            "name": "WEJśCIóWKA",
            "address": {
                "@type": "PostalAddress",
                "streetAddress": "ulica Wały gen. W. Sikorskiego 6, 87-100 Toruń, Polska",
                "addressLocality": "Toru?",
                "addressRegion": "KP",
                "addressCountry": "PL"
            },
            "geo": {
                "@type": "GeoCoordinates",
                "latitude": "53.012297560014",
                "longitude": "18.602896541191"
            }
        },
        "eventAttendanceMode": "https://schema.org/OfflineEventAttendanceMode",
        "description": "?Samoregulacja jest fundamentem dobrego życia? – poprawia jego jakość i zwiększa odporność na stres. \nTo umiejętność odzyskiwania równowagi ⚖️, która odgrywa kluczową rolę w naszym życiu. \n\nKiedy mamy trudność z samoregulacją, to nie radzimy sobie ze stresem ?‍?➡️?, jesteśmy na niego bardziej podatn",
        "organizer": [
            {
                "@type": "Organization",
                "name": "Stowarzyszenie Osnova - Toru",
                "url": "https://allevents.in/org/stowarzyszenie-osnova-toruń/27293672"
            }
        ]
    }
]
```